adjar.id – Ada beberapa tips supaya kita tidak kehausan saat puasa, Adjarian.
Di bulan Ramadan, umat muslim berpuasa dari mulai terbit fajar hingga terbenamnya matahari.
Saat melaksanakan puasa, kita tidak makan dan minum sehingga tubuh mendapatan asupan cairan yang lebih sedikit dari biasanya.
Hal inilah yang membuat kita sering haus saat berpuasa, terlebih lagi saat sedang melakukan banyak kegiatan.
O iya, selan itu rasa haus juga akan lebih terasa saat cuaca sedang panas dan gerah karena cairan di dalam tubuh berkurang drastis, Adjarian.
Menahan haus saat berpuasa memang menjadi tantangan tersendiri di bulan Ramadan.
Agar ibadah puasa dan kegiatan sehari-hari tetap lancar, penting untuk menjaga cairan di dalam tubuh agar tetap stabil dan dan kita tidak cepat haus.
Lalu, bagaimana caranya supaya tidak kehausan saat berpusa di bulan Ramadan?
Yuk, kita cari tahu, Adjarian!
Baca Juga: Patut Dicoba, Berikut 3 Pilihan Waktu untuk Berolahraga saat Puasa
Cara Supaya Tidak Kahausan saat Puasa
Berikut beberapa cara agar tidak kehausan saat puasa di bulan Ramadan: