Tak Perlu Khawatir, Berikut 5 Tips Berpuasa bagi Pengidap Asam Lambung

adjar.id – Umat muslim berkewajiban untuk menjalankan puasa selama satu bulan penuh di bulan Ramadan, tak terkecuali bagi pengidap asam lambung yang ringan.

Penyakit asam lambung atau umum disebut dengan gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan munculnya rasa terbakar di dada yang disebabkan oleh naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Selain itu, pengidap asam lambung akan merasakan keluhan lainnya, seperti mual dan muntah, sering bersendawa, maag, bahkan sesak napas.

Umumnya, penyakit asam lambung disebabkan karena pola makan yang tidak teratur atau asupan makanan yang tidak tepat.

Karena sangat berhubungan dengan lambung, hal tersebut membuat banyak orang khawatir kambuhnya penyakit satu ini.

Nah, untuk Adjarian yang memiliki masalah asam lambung kronis dan sudah masuk stadium tiga atau empat, dianjurkan untuk tidak berpuasa karena perut tidak boleh dibiarkan dalam keadaan kosong terlalu lama.

Sementara bagi yang memiliki penyakit asam lambung yang masih bisa terkontrol, masih bisa melaksanakan puasa.

Jangan khawatir, di bawah ini terdapat lima tips yang dapat dilakukan untuk mencegah asam lambung naik ketika berpuasa.

Yuk, kita simak bersama!

Baca Juga: 4 Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut saat Puasa

5 Tips Berpuasa bagi Pengidap asam Lambung

1. Hindari Makanan Penyebab Asam Lambung