Mengonsumsi kopi telah menjadi bagian dari rutinitas masyarakat luas.
Hampir sebagian besar masyarakat mengawali hari dengan mengonumsi kopi.
Nah, jika kita sering kali mengalami asam lambung yang naik secara tiba-tiba, ada baiknya kita membatasi konsumsi kopi.
Usahakan konsumsi kopi setelah kita mengonsumsi makanan dan tidak di dalam keadaan perut kosong, ya.
4. Hindari Bawang Merah
Baca Juga: Terasa Perih, Zat Kimia Apa yang Terkandung di dalam Bawang?
Adjarian, saat asam lambung sedang naik, usahakan kita untuk tidak mengonsumsi makanan yang mengandung bawang merah.
Sebab, banyak studi yang menunjukkan bahwa bawang merah, terutama yang belum diolah atau mentah dapat menimbulkan gas di dalam perut.
Bahkan, bawang merah dipercaya dapat menimbulkan iritasi pada kerongkongan.
Nah Adjarian, itulah empat cara alami untuk menurunkan asam lambung, ya!
Tonton video ini, yuk!