adjar.id - Pernahkah kalian mengalami asam lambung yang secara tiba-tiba naik saat beraktivitas?
Mungkin sebagian besar dari kita banyak yang mengalami kejadian ini.
Banyak juga dari kita yang mengatasi asam lambung naik dengan menggunakan obat sakit perut.
Nah, asam lambung yang naik secara tiba-tiba, dipicu oleh oleh gaya hidup kita yang tidak sehat, lo!
Seperti mengonsumsi kopi berlebihan, terlambat untuk makan, dan kurangnya waktu istirahat.
Tentunya, bagi sebagian besar orang yang mengalami asam lambung naik, aktivitas menjadi tidak nyaman dan terganggu.
Oleh karena itu, kita dapat mengatasinya dengan cara mengubah gaya hidup kita dengan lebih baik lagi.
Bahkan, terdapat empat cara alami yang dapat kita gunakan untuk mengatasi asam lambung secara tiba-tiba, lo.
Sekarang, yuk, kita simak empat cara alami menurunkan asam lambung berikut ini!
Baca Juga: Menyukai Buah Belimbing? Ini Manfaat Mengonsuminya bagi Kesehatan
1. Kurangi Makan Berlebihan
Adjarian, makanan masuk ke dalam lambung melalui kerongkongan.