4. Sumber Elektrolit
Air kelapa merupakan sumber elektrolit yang sangat baik, terutama bagi kita yang aktif berolahraga.
Nah, jika kita sedang mencari minuman sehat untuk berolahraga, Adjarian, dapat mencoba air kelapa, lo.
Manfaat air kelapa sudah banyak diakui oleh ahli diet dari seluruh dunia.
Baca Juga: Banyak Manfaat untuk Tubuh, Ini Cara agar Tidak Lupa Minum Air Putih
Kandungan-kandungan sehat di dalamnya memiliki banyak sekali manfaat bagi kita yang gemar berolahraga rutin.
O iya, jika Adjarian pergi membeli air kelapa, usahakan untuk tidak menggunakan gula atau pemanis buatan, ya!
Nah, itulah manfaat mengonsumsi air kelapa bagi kesehatan tubuh kita, ya, Adjarian!