Batas Aman Konsumsi Daging Kambing
Daging kambing memang tidak berhubungan langsung dengan peningkatan tekanan darah.
Namun, kita tetap perlu membatasi konsumsi daging kambing.
Salah satunya karena kandungan kolesterol yang ada pada daging kambing.
Batas aman yang disarankan untuk konsumsi daging kambing ialah tidak lebih dari 90 gram setiap harinya, Adjarian.
Baca Juga: 6 Bahaya Mengonsumsi Daging Terlalu Banyak bagi Kesehatan Tubuh
O iya, daging kambing di antaranya memiliki kandungan protein, kalsium, serta zat besi yang baik untuk tubuh.
Namun, agar manfaat daging kambing sampai ke tubuh kita, cara pengolahannya harus benar-benar diperhatikan.