5. Mudah Terserang Sakit Punggung atau Pinggul
Selain otot kaki, terlalu sering duduk juga memperlemah otot pinggul dan punggung kita.
Duduk terlalu lama bisa membuat otot pinggul kita memendek, lo, Adjarian!
Lagi-lagi, jika selama duduk, posisi duduk kita salah, ini membuat punggung kita rentan cedera.
Hal ini rentan membuat pinggul dan punggung kita sakit.
Baca Juga: Benarkah Kurang Tidur Menyebabkan Tubuh Cepat Gemuk?
6. Meningkatnya Berat Badan
Ketika kita bergerak, otot kita melepaskan molekul lipoprotein lipase.
Nah, molekul ini membantu lemak dan gula yang menumpuk terbakar.
Tetapi, bila kita terlalu lama duduk, molekul ini sedikit terlepas dan membuat tubuh bagian belakang kita mudah melebar.
Suatu penelitan mengungkapkan, duduk terlalu sering membuat pria rentan mengalami perut buncit.
Nah, itulah dampak yang diberikan jika kita terlalu lama duduk, lo, Adjarian.