3. Dapat Meningkatkan Risiko Penyakit Kronis
Terlalu banyak duduk membuat tubuh kita tak aktif bergerak.
Lantaran tak aktif, kita berisiko terserang kanker paru-paru, kanker rahim, dan kanker usus besar.
Selain itu, terlalu banyak duduk juga membuat risiko terserang pernyakit kornis seperti jantung dan diabetes meingkat.
Baca Juga: Suka Membaca Dapat Mencegah Penyakit Alzheimer, Benarkah?
4. Melemahnya Kaki
Duduk adalah aktivitas yang bertumpu pada otot tubuh bagian bawah.
Bayangkan, bila kita sepanjang hari hanya duduk.
Nah, ini membuat otot kaki kita menjadi lemah sebab jarang digunakan untuk berdiri atau berjalan.
Tanpa otot kaki yang kuat, kaki kita rentan cedera.