4. Jamur
Pengidap asam urat juga pantang mengonsumsi jamur karena kandungan purinnya terbilang cukup tinggi.
5. Nangka
Yap, nangka termasuk jenis buah yang tinggi akan kandungan purin.
Untuk itu, buah ini disarankan untuk dihindari konsumsinya oleh pengidap asam urat.
Baca Juga: 6 Jenis Makanan yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan
6. Bayam
Bayam
Bayam adalah jenis sayuran yang kaya akan zat besi, vitamin C, luteins, beta-karoten, serta flavonoid.
Namun, sayuran ini disarankan untuk dihindari karena kandungan purin yang tinggi, yakni sekitar 57 gram per 100 gram bayam.