1 Tahun yang lalu - Kesibukan seharusnya tidak menghalangi tubuh untuk berolahraga. Berikut beberapa rekomendasi olahraga ringan bagi yang sibuk
1 Tahun yang lalu - Asam laktat merupakan senyawa kimia yang menyebabkan nyeri pada otot setelah berolahraga atau aktivitas yang berlebihan.
1 Tahun yang lalu - Terdapat beberaoa jenis makanan dan minuman tertentu yang harus dihindari setelah berolahraga. Apa saja makanan yang harus dihindari setelah olahraga?
2 Tahun yang lalu - Saat bulan puasa, kita dapat melakukan tiga jenis olahraga. Dengan berolahraga secara rutin, tubuh akan tetap bugar dan sehat selama puasa.
2 Tahun yang lalu - Air kelapa memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh. Saah satunya mengisi elektrolit yang telah hilang setelah berolahraga.
2 Tahun yang lalu - Ada tiga pilihan waktu berolahraga saat puasa, sebelum sahur, sebelum berbuka puasa, dan setelah berbuka puasa.
2 Tahun yang lalu - Nyamuk menyukai golongan darah O. Terlebih lagi di saat kita selesai berolahraga, nyamuk akan mengigit kita dikarenakan asam laktat.
2 Tahun yang lalu - Astronaut memiliki dua kegiatan yang dilakukan saat berada di luar angkasa. Mulai dari makan dan beristirahat teratur, hingga berolahraga.
2 Tahun yang lalu - Terdapat beberapa jurusan yang terkait dengan olahraga, misalnya, jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga hingga Jurnalistik.
2 Tahun yang lalu - Bangun pagi memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh, mulai dari menjadi lebih bahagia hingga memiliki waktu berolahraga.
2 Tahun yang lalu - Pada buku tematik kelas 2 tema 1, kita akan mencari tahu kalimat perintah yang ada dalam bacaan Berolahraga Bersama.
2 Tahun yang lalu - Pada buku tematik kelas 2 tema 4 kita mencari tahu sikap apa saja yang mewujudkan kerja sama dalam olahraga.
2 Tahun yang lalu - Setiap olahraga yang ingin kita lakukan, kita dianjurkan untuk melakukan pemanasan untuk menghindari cedera otot.
2 Tahun yang lalu - Memulai berolahraga juga membutuhkan semangat. Dengan melakukan empat cara ini kita akan terbiasa untuk berolahraga.
2 Tahun yang lalu - Olahraga di malam hari memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Salah satunya membantu penderita insomnia untuk tidur.
2 Tahun yang lalu - Berolahraga di pagi hari memiliki banyak sekali manfaat mulai dari meringankan tensi darah hingga menjaga kesehatan mental kita.
2 Tahun yang lalu - Selama PPKM, kita dianjurkan tidak melakukan kegiatan di luar rumah. Tetapi, kita tetap bisa berolahraga di rumah.
2 Tahun yang lalu - Berolahraga setiap hari akan membuat suasan hati jadi lebih baik. Mengapa? dengan berolahraga, Adjarian, akan memproduksi serotonin.
