Merasa Kurang Sehat saat di Sekolah? Ini 5 Tips yang Bisa Dilakukan

adjar.id - Pernahkah Adjarian merasa kurang sehat saat sedang berada di sekolah?

Bisa jadi karena pusing, mual, sakit perut, demam, dan lain-lain.

Kondisi tersebut dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor bisa dari makanan yang dikonsumsi, kelelahan, dan lainnya.

Nah, jika merasa kurang sehat saat sedang di sekolah, tidak perlu panik.

Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan.

Tips saat Merasa Sakit di Sekolah

1. Berbicara dengan Guru atau Staf Sekolah

Jika kita merasa tidak enak badan, kita bisa segera berbicara dengan guru atau staf sekolah.

Beritahu mereka bahwa kita merasa sakit dan mungkin perlu izin untuk pulang atau istirahat sejenak di ruang perawatan sekolah.

2. Minum Air Putih

Pastikan kita tetap terhidrasi dengan baik.

Minum air putih dalam jumlah yang cukup dapat membantu meredakan beberapa gejala seperti sakit kepala atau rasa lemas.

Baca Juga: 5 Manfaat Minum Susu bagi Kesehatan