Manfaat buah naga merah antara lain:
1. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Buah naga kaya akan kandungan vitamin C dan antioksidan.
Nah, kandungan tersebut dapat menjaga dan memperkuat daya tahan tubuh.
2. Baik untuk Pencernaan
Kandungan serat dan prebiotik yang kaya pada buah naga baik untuk saluran pencernaan.
Kandungan tersebut dapat membantu membuat buang air besar menjadi lancar.
Oleh karena itu, konsumsi buah naga dapat menghindarkan tubuh ataupun mengatasi sembelit.
3. Mencegah Anemia
Vitamin C yang terkandung pada buah naga dapat membantu mengoptimalkan penyerapan zat besi.
Zat besi merupakan mineral yang diperlukan tubuh karena berperan penting dalam proses produksi sel darah merah, Adjarian.
Baca Juga: 5 Manfaat Jeruk Bali, Bantu Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Risiko Kanker
| Source | : | Kompas.com,alodokter |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR