- Kaki atau badan kurang relaks dan seimbang
- Tidak diikuti gerak lanjut
"Tahap pendaratan yang paling baik adalah dengan mendarat menggunakan dua kaki secara bersamaan agar keseimbangan terjaga."
Nah, itulah tahap pendaratan pada olahraga lompat jauh, Adjarian.
| Coba Jawab! |
| Tahap apa saja yang dilakukan sebelum melakukan tahap pendaratan? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
---
Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, kelas XI, edisi revisi 2017.
Tonton video di bawah ini, yuk!
| Penulis | : | Aldita Prafitasari |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR