adjar.id - Tahu tidak Adjarian, di zaman serba canggih dan modern seperti ini, banyak sekali kebiasaan-kebiasaan yang dapat merusak kesehatan otak, lo!
Kebiasaan ini memang terlihat sederhana, namun, tanpa kita sedari hal ini akan berdampak nantinya pada kesehatan otak kita.
Namun, sebelum memulai pembahasannya apakah kalian tahu apa sajakah hal yang dapat merusak otak?
Salah satunya adalah duduk untuk waktu yang cukup lama.
Nah, terdapat tiga kebiasaan yang dapat merusak otak.
Kali ini, kita simak, yuk, tiga kebiasaan yang dapat merusak kesehatan otak berikut ini!
1. Duduk Terlalu Lama
Dilansir dari Harvard Health Publishing, zaman sekarang hampir sebagian masyarakat dunia menghabiskan waktu untuk duduk hingga 6,5 jam setiap harinya.
Tentunya, hal ini dapat merusak kesehatan otak.
Baca Juga: Patut Dicoba, Berikut 5 Aktivitas yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat
Berdasarkan studi yang digelar pada tahun 2018, PLOS One menemukan, bahwa terlalu banyak duduk dapat menyebabkan perubahan di bagian penting memori otak.
Para Ilmuwan melakukan penelitian menggunakan alat MRI untuk melihat perubahan di bagian memori otak.
| Penulis | : | Aisha Amira |
| Editor | : | Aisha Amira |
KOMENTAR