"Renang gaya dada dikenal juga sebagai gaya katak."
3. Gaya Punggung atau Backstroke
Gaya punggung atau disebut juga dengan backstroke adalah gaya renang yang cenderung lebih sulit dilakukan oleh perenang pemula.
Cara melakukan renang gaya punggung pada dasarnya tidak berbeda jauh dengan gaya bebas.
Sebab, tangan kanan dan kiri akan diangkat secara bergantian selama berenang.
Baca Juga: 5 Teknik Dasar Bola Basket, Mulai dari Dribbling hingga Pivot
Hanya saja, posisi tubuh bagian depan dan wajah menghadap ke arah atas.
Manfaat renang gaya punggung di antaranya bisa untuk melatih otot tangan dan menjaga kelenturan ligamen serta sendi.
"Gaya punggung adalah salah satu jenis gaya renang yang cenderung sulit untuk dilakukan oleh pemula."
4. Gaya Kupu-Kupu atau Butterfly Stroke
Gaya kupu-kupu juga bukan merupakan gaya renang untuk pemula, Adjarian.
Renang gaya kupu-kupu adalah bentuk pengembangan dari renang gaya dada.
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR