Posisi Duduk yang Benar untuk Menjaga Tulang Tetap Sehat

adjar.id – Mengatur posisi duduk yang benar bisa menjaga kesehatan tulang kita, Adjarian.

Berbagai aktivitas sehari-hari sering dilakukan di atas kursi atau tempat duduk.

Hal inilah yang membuat sebagian besar waktu dihabiskan di atas kursi tersebut, misalnya saat belajar atau bekerja.

Mengatur posisi duduk adalah salah satu hal yang penting demi menjaga kesehatan tubuh, terutama tulang.

Sayangnya, asih banyak orang yang belum menyadari pentingnya posisi duduk ini, lo.

Malahan beberapa orang duduk dengan posisi yang tidak sesuai dalam waktu yang lama.

Nah, hal ini jika terus dilakukan bisa membahayakan tulang dan bentuk tubuh.

Pentingnya mengatur posisi duduk sangat berguna bagi kesehatan tubuh kita untuk jangka waktu yang panjang,

Yuk, kita kenali posisi duduk yang benar berikut ini!

Baca Juga: Terlalu Sering Duduk Bisa Mendatangkan Efek Buruk, Ini Alasannya

Posisi Duduk yang Benar

Beberapa posisi duduk yang benar untuk menjaga kesehatan tulang antara lain: