Bisa Mengganggu Sekitar, Apa Penyebab Seseorang Sering Bersendawa?

Penyebab Seseorang Sering Bersendawa

1. Konsumsi Makanan Tertentu

Makanan dan minuman tertentu juga bisa menjadi penyebab dari seringnya seseorang bersendawa.

Makanan yang bisa menyebabkan seseorang sering bersendawa, yaitu makanan tinggi gula, serat, pati yang menyebabkan tingginya kadar gas di dalam tubuh.

Makanan yang bisa memicu sendawa terlalu sering di antaranya brokoli, pisang, bunga kol, kismis, kubis, dan kacang-kacangan.

Baca Juga: 5 Makanan yang Harus Dihindari Agar Asam Lambung Tidak Naik

2. Aerophagia

Aerophagia adalah menelan udara yang berlebihan ke dalam tubuh, baik disengaja maupun tidak disengaja.

Nah, aerophagia ini bisa terjadi karena seseorang makan dan minum dengan sangat cepat.

Maka dari itu, dianjurkan untuk makan dan minum secara perlahan agar tidak terjadi sendawa yang terlalu sering.

O iya, menelan udara secara berlebihan juga bisa terjadi saat makan sambil berbicara, minum dengan sedotan, mengalami kecemasan, napas berlebihan, dan sebagainya.