5 Makanan yang Harus Dihindari Agar Asam Lambung Tidak Naik

adjar.id - Tahu tidak Adjarian, asam lambung juga dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, lo.

Nah, beberapa faktor naiknya asam lambung juga dapat disebabkan oleh beberapa hal lainnya, yaitu:

1. Posisi tubuh setelah mengonsumsi makanan

2. Jumlah makanan yang dimakan selama satu kali makan

3. Jenis makanan yang kita makan

O iya, kita juga dapat menjaga mencegah naiknya asam lambung dengan mengubah pola makan kita, ya.

Baca Juga: 5 Bahaya Terlalu Sering Mengonsumsi Makanan Bersantan bagi Kesehatan

Kita dapat mencegah refluks atau asam lambung dengan cara mengonsumsi makanan dengan porsi yang lebih kecil. 

Namun, banyak ilmuwan dunia yang percaya bahwa mengatasi asam lambung adalah dengan cara menghindari jenis makanan dan minuman tertentu.

Nah, berikut ini adalah jenis-jenis makanan yang dapat kita hindari guna mencegah asam lambung, ya.

Yuk, kita simak bersama-sama!