4 Teh Tanpa Kandungan Kafein yang Cocok Diminum pada Malam Hari

3. Teh Peppermint

Unsplash

Teh peppermint dapat mengatasi hidung yang tersumbat.

Adjarin, daun mint dikenal memiliki aroma segar yang khas dan menenangkan.

Selain itu, ternyata teh peppermint juga memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh kita, lo!

Manfaat yang bisa kita peroleh, yaitu:

• Menghasilkan aroma napas yang segar
• Mengatasi hidung mampet
• Melancarkan pencernaan
• Meredakan sakit kepala

Baca Juga: Di Luar Dugaan, Ini Beragam Manfaat Mengonsumsi Teh Tanpa Gula

Sebelum menyeduhnya, cuci bersih daun mint terlebih dahulu, untuk menghilangkan kotoran, tanah, atau serangga yang menempel.

Selain itu, kita juga dapat mengiri-iris daun mint dengan ukuran yang lebih kecil, agar aromanya keluar dan semakin memperkuat cita rasa teh kamu, ya!