Ada Banyak di Sekitar, Ini 5 Manfaat Daun Singkong bagi Kesehatan

Manfaat Daun Singkong

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Daun singkong memiliki kandungan folat dan vitamin C yang tinggi sehingga bisa membantu tubuh dalam meningkatkan sistem kebebalannya.

Kandungan vitamin C pada daun singkong bisa membantu melawan virus, bakteri, dan radikal bebas yang ada di dalam tubuh, lo.

Nah, kandungan folat atau vitamin B9 bisa meningkat produksi sel yang ada di dalam tubuh kita.

Maka dari itu, mengonsumsi daun singkong bisa meningkatkan kekebalan tubuh sehingga membuat tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari penyakit.

Baca Juga: Resep Sayur Daun Singkong Bumbu Gulai

2. Menurunkan Berat Badan

Kandungan kalori yang ada di dalam daun singkong cukup rendah, tetapi kandungan protein dan seratnya sangat tinggi.

Sehingga mengonsumsinya bisa membantu dalam proses pemenurunan berat badan.

Akan tetapi, kita juga tetap harus mengimbanginya dengan olahraga yang rutin.