Jawab Soal Materi Bahasa Inggris Kelas XI, Bab IV Assessment A No. 1-4

adjar.id - Apakah Adjarian suka makan buah dan sayur-sayuran?

Pada Buku PR Interaktif pelajaran Bahasa Inggris Kelas XI halaman 69, terdapat soal pilihan ganda yang bisa kita kerjakan untuk latihan soal, Adjarian.

Soal-soal tersebut merupakan rangkuman latihan soal materi Considering These Reasons pada Chapter IV.

Soal pilihan ganda kali ini merupakan pemahaman dari teks deskripsi pada bagian sebelum soal.

Baca Juga: Jawab Soal Materi Bahasa Inggris Kelas XI, Chapter III Assessment A No. 1-7

O iya, jangan lupa untuk memerhatikan terjemahan soal agar dapat menjawab pertanyaan dengan benar.

Nah, sekarang, yuk, kita coba kerjakan contoh soalnya bersama-sama! 

This text is for questions 1 to 4

No matter where you look, the food we consume is getting farther away from nature.

Grocery store shelves are filled with processed foods with preservatives and additives that are hard to pronounce. When we’re not buying food at the store, it’s a cheeseburger and fries for dinner.

When you think about the effect this type of diet can have on your health, it’s troubling. It’s of little wonder the rates of obesity, heart disease, diabetes and other metabolic diseases have increased steadily over the last few years. Here are the reasons.

Baca Juga: Jawab Soal Materi Bahasa Inggris Kelas XII, Chapter IV Assessment A No. 1-4

Fruits and vegetables are a great source of vitamins and minerals. You won’t find a better nutritional source than fruits and veggies, which are packed with vitamins A, C and E, as well as magnesium, zinc, phosphorous, and folic acid.

For potassium, one of the most important minerals for your health, eat plenty of avocados, sweet potatoes, bananas, prunes and even tomato paste puree.

You get to enjoy a variety of flavors and textures. With all their unique and interesting flavors, plant-based foods let you get creative in the kitchen.

You can try strong flavors like onions, olives and peppers, or milder options such as mushrooms and corn. For sweet flavors, fruits like pineapple, grapes or plums are great, while lemons and grapefruits are more sour.

Most fruits and vegetables have plenty of fiber to fill you up and boost gut health, but some have more than others. Fiber-rich vegetables include artichokes, green peas, broccoli, and cauliflower. High-fiber fruits include raspberries, pears, apples and pumpkin.

They’re low-calorie and low-fat. On average, fruits and especially vegetables are very low in calories and fat, which means you can eat more to keep you feeling full without worrying about extra calories or fat.

Baca Juga: Jawab Soal Materi Bahasa Inggris Kelas XI, Expressions of Offering

You can save more than 200 calories by eating half a cup of grapes versus a fourth of a cup of M&Ms. That said, there are exceptions, such as avocados, olives and coconuts.

Many vegetables and fruits contain phytochemicals, which are biologically active substances that can help protect against some diseases.

That means you can lower your risk of type 2 diabetes, stroke, heart disease, high blood pressure and cancer by adding them into your diet. Specifically cruciferous veggies, such as broccoli, cabbage, collards and watercress, have been linked to reducing cancer risks.

Fresh fruits and veggies contain only trace amounts of sodium. Many people think that celery is high in sodium, but in fact, one stalk contains a mere 30mg, which contributes 1 percent to the recommended daily value. Cholesterol doesn’t exist in fruits and veggies at all.

Fresh, frozen, canned, dried – they’re all nutritious. While eating fresh fruits and vegetables may be your preference, there’s not much difference from a nutrition standpoint when you compare frozen, canned or dehydrated products.

In fact, most frozen and canned products are processed within hours of harvest, so the nutritional value is locked in quickly.

Baca Juga: Jawab Soal Materi Bahasa Inggris Kelas XI, Accepting and Refusing Suggestions

If you have a blender, all you need is fruit and ice to whip up a delicious smoothie using all of your favorite flavors.

And here’s a tip – when you make a fruit smoothie, feel free to throw in as much fresh spinach as you like. Spinach doesn’t start to taste like “spinach” until you cook it. Even kids can’t tell the difference!

Enjoying fruits and vegetables is a great way to improve your health and actually enjoy what you eat.

While it may take a little creativity, effort and an open mind to try new things, switching to a diet with more fruits and veggies is definitely worth it!

Terjemahan

Di mana pun kamu melihat, makanan yang kita konsumsi semakin jauh dari alam.

Rak-rak toko kelontong dipenuhi dengan makanan olahan dengan bahan pengawet dan aditif yang sulit diucapkan. Saat kita tidak membeli makanan di toko, itu adalah burger keju dan kentang goreng untuk makan malam.

Ketika kamu memikirkan efek jenis diet ini terhadap kesehatan kamu, itu meresahkan. Tidak heran jika tingkat obesitas, penyakit jantung, diabetes, dan penyakit metabolik lainnya terus meningkat selama beberapa tahun terakhir. Inilah alasannya.

Baca Juga: Jawab Soal Materi Bahasa Inggris Kelas XII, Chapter IV Activity 4

Buah-buahan dan sayuran merupakan sumber vitamin dan mineral. Kamu tidak akan menemukan sumber nutrisi yang lebih baik daripada buah dan sayuran, yang dikemas dengan vitamin A, C dan E, serta magnesium, seng, fosfor, dan asam folat.

Untuk potasium, salah satu mineral terpenting untuk kesehatan kamu, makanlah banyak alpukat, ubi jalar, pisang, plum, dan bahkan pasta tomat yang dihaluskan.

Kamu bisa menikmati berbagai rasa dan tekstur. Dengan semua rasa yang unik dan menarik, makanan nabati memungkinkan kamu berkreasi di dapur.

Kamu dapat mencoba rasa yang kuat seperti bawang, zaitun dan paprika, atau pilihan yang lebih ringan seperti jamur dan jagung.

Untuk rasa manis, buah-buahan seperti nanas, anggur, atau plum sangat enak, sedangkan lemon dan jeruk bali lebih asam.

Sebagian besar buah dan sayuran memiliki banyak serat untuk mengisi kamu dan meningkatkan kesehatan usus, tetapi beberapa memiliki lebih dari yang lain.

Sayuran kaya serat termasuk artichoke, kacang hijau, brokoli dan kembang kol. Buah-buahan berserat tinggi termasuk raspberry, pir, apel, dan labu.

Baca Juga: Jawab Soal Bahasa Inggris Kelas XI Chapter 6, Let's Practice; Point C

Mereka rendah kalori dan rendah lemak. Rata-rata, buah-buahan dan terutama sayuran sangat rendah kalori dan lemak, yang berarti kamu bisa makan lebih banyak untuk membuat kamu merasa kenyang tanpa khawatir tentang kalori atau lemak ekstra.

Kamu dapat menghemat lebih dari 200 kalori dengan makan setengah cangkir anggur versus seperempat cangkir m&ms. Konon, ada pengecualian, seperti alpukat, zaitun, dan kelapa.

Banyak sayuran dan buah-buahan mengandung fitokimia, yang merupakan zat aktif biologis yang dapat membantu melindungi dari beberapa penyakit.

Itu berarti kamu dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2, stroke, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan kanker dengan menambahkannya ke dalam makananmu.

Khususnya sayuran silangan, seperti brokoli, kubis, sawi dan selada air, telah dikaitkan dengan pengurangan risiko kanker.

Buah-buahan dan sayuran segar hanya mengandung sedikit sodium. Banyak orang berpikir bahwa seledri mengandung sodium yang tinggi, tetapi faktanya, satu tangkai hanya mengandung 30mg, yang menyumbang 1 persen dari nilai harian yang direkomendasikan.

Kolesterol sama sekali tidak ada dalam buah dan sayuran.

Segar, beku, kalengan, kering – semuanya bergizi. Meskipun makan buah dan sayuran segar mungkin menjadi pilihan kamu, tidak ada banyak perbedaan dari sudut pandang nutrisi ketika kamu membandingkan produk beku, kalengan, atau dehidrasi.

Baca Juga: Jawab Soal Bahasa Inggris Kelas XI Chapter 3, Accepting Invitation

Faktanya, sebagian besar produk beku dan kalengan diproses dalam waktu beberapa jam setelah panen, sehingga nilai gizinya cepat terkunci.

Jika kamu memiliki blender, yang kamu butuhkan hanyalah buah dan es untuk membuat smoothie yang lezat menggunakan semua rasa favorit kamu.

Dan inilah tipnya – saat kamu membuat smoothie buah, jangan ragu untuk memasukkan bayam segar sebanyak yang kamu suka. Bayam tidak mulai terasa seperti "bayam" sampai kamu memasaknya. Bahkan anak-anak tidak bisa membedakannya!

Menikmati buah-buahan dan sayuran adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan kamu dan benar-benar menikmati apa yang kamu makan.

Meskipun mungkin diperlukan sedikit kreativitas, usaha, dan pikiran terbuka untuk mencoba hal-hal baru, beralih ke diet dengan lebih banyak buah dan sayuran pasti sepadan!

1. What are the sources of potassium?

A. Avocados, bananas, prunes, and tomatoes

B. Bananas, avocados, olives, and coconuts

C. Pineapples, plums, lemons, and grapefruits

D. Broccoli, cabbage, collards, and watercress

E. Sweet potatoes, onions, mushrooms, and corn

Answer: A. Avocados, bananas, prunes, and tomatoes

Baca Juga: Jawab Soal Bahasa Inggris Kelas XI Chapter 1, Respond to Suggestions and Offers

2. What can we conclude from the text?

A. There is no fruit that contains fibers.

B. Vitamins can only be found in fruits.

C. Onions and pepper have no strong flavor.

D. There is no cholesterol in fruits and vegetables.

E. Magnesium and zinc are only contained in vegetables.

Answer: D. There is no cholesterol in fruits and vegetables.

3. What is expected from the readers after reading the text?

A. They sell fruits and vegetables.

B. They buy more fruits from the market.

C. They grow vegetables in their garden.

D. They add more vegetables and fruits in their daily meals.

E. They share fruits and vegetables with their neighbors.

Answer: D. They add more vegetables and fruits in their daily meals.

Baca Juga: Jawab Soal Materi Bahasa Inggris Kelas XI, Chapter I Assessment A No. 1-8

4. "..... there's not much difference from a nutrition standpoint..." (Paragraph 8)

The underlined word has a similar meaning to _____

A. analogy

B. creation

C. perspective

D. visualization

E. characteristic

Answer: C. perspective

Nah, itulah pembahasan soal materi bahasa Inggris kelas XI pada Buku PR Interaktif materi Considering These Reasons, Adjarian.