3. Melawan Kanker
Buang nangka memiliki kandungan zat fitokimia, seperti tanin, sponin, dan flavonoid yang memiliki sifat antioksidan.
Nah, adanya sifat antioksidan di dalam buah nangka membuat buah ini bisa membantu dalam melawan radikal bebas di dalam tubuh.
Radikal bebas ini merupakan molekul yang bisa merusak sel yang dikenal dengan istilah stres oksidatif yang bisa mengembangkan penyakit kanker.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan nutrisi di dalam buah nangka bisa mendukung kesehatan mata kita, seperti kandungan vitamin A, beta karoten, Zeaxanthin, dan Lutein.
Kandungan nutrisi di dalam buah nangka tersebut dapat membantu kornea dan retina mata akan tetap sehat.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Durian bagi Tubuh yang Jarang Diketahui
5. Membantu Mempercepat Penyembuhan Luka
Adanya kandungan vitamin C pada buah nangka bisa membantu kesehatan kulit, pembuluh darah, tulang, dan tulang lunak.
Dalam hal ini tubuh membutuhkan vitamin C untuk membentuk kolagen, di mana kolagen ini penting untuk penyembuhan luka.
Kandungan zat anti inflamasi, anti jamur, dan anti bakteri di dalam buah nangka bisa membantu mempercepat penyembuhan luka.
Nah, itulah tadi Adjarian, beberapa manfaat buah nangka bagi kesehatan kita, salah satunya meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tonton juga video ini, ya!
Penulis | : | Nabil Adlani |
Editor | : | Aisha Amira |
KOMENTAR