Kandungan Daging Ayam, Salah Satunya Mengandung Protein yang Tinggi

b. Paha Ayam Bagian Bawah

Pada paha ayam bagian bawah kita akan memperoleh sedikit kalori, yaitu 180 kalori.

• 23 gram protein
• 9 gram lemak total
• 2,5 gram lemak jenuh
• 75 miligram natrium

c. Sayap Ayam

Berbeda dengan bagian paha, sayap ayam memiliki kandungan energi yang jauh lebih tinggi, yaitu 240 kalori, lo. 

• 23 gram protein
• 16 gram lemak total
• 4,5 gram lemak jenuh
• 70 miligram natrium

Baca Juga: 4 Manfaat Mengonsumsi Mentimun, Salah Satunya Menjaga Tulang