Mengurangi Rasa Kantuk, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Kopi bagi Tubuh

2. Meningkatkan Mood 

Adjarian, kandungan kafein di dalam kopi memiliki banyak manfaat, lo. 

Mulai dari membakar lemak hingga meningkatkan suasana hati atau mood. 

Berdasarkan penelitian yang digusung, kandungan kafein di dalam kopi dapat meningkatkan tekanan darah sebesar 3 atau 4 mm/Hg. 

Baca Juga: Benarkah Biji Kopi yang Buruk Sangat Berbahaya bagi Tubuh Kita?

Kopi juga dipercaya dapat menurunkan perasaan depresi dan juga mencegah penyakit strok pada wanita. 

Sama seperti yang sudah disinggung di halaman sebelumnya, manfaatnya dapat dirasakan oleh kita yang mengonsumsi kopi dalam jangka panjang, ya. 

3. Menjaga Organ Hati