Mengapa Apel Lebih Membuat Tubuh Berenergi daripada Kopi?

adjar.id - Apakah Adjarian tahu, bahwa dengan mengonsumsi apel dapat menstabilkan gula darah?

Apel memang tidak memberikan kafein yang dapat memberikan efek stimulan bagi otak kita seperti halnya kopi.

Namun, apel memberikan karbohidrat, kalori, vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat untuk diet dan kesehatan tubuh kita.