Mengurangi Rasa Kantuk, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Kopi bagi Tubuh

1. Menurunkan Berat Badan

pexels

Selain dapat menurunkan berat badan, mengonsumsi kopi juga dapat menurunkan risiko penyakit kanker.

Adjarian, kopi memiliki kandungan yang dikenal dengan nama kafein. 

Kafein sering kali digunakan menjadi salah satu bahan pelengkap dalam suplemen pembakar lemak. 

Zat alami ini merupakan salah satu zat yang dipercaya dapat membakar lemak, lo. 

Baca Juga: Apa yang Dimaksud dengan Kopi Arabika?

Berdasarkan penelitian yang digusung, kafein dipercaya dapat membakar lemak sebesar sepuluh persen pada tubuh yang gemuk. 

Sedangkan, untuk tubuh yang kurus, kafein dapat membakar lemak hingga sekitar 29 persen, ya. 

Akan tetapi, efek ini dapat dirasakan untuk kita yang mengonsumsi kopi dalam jangka panjang.