Pikir Ulang sebelum Mengonsumsinya, Ini 5 Dampak Konsumsi Susu Kental Manis secara Berlebihan

Nah, gula sendiri tidak memiliki kandungan mineral dan vitamin, sehingga dengan mengonsumsinya secara berlebihan bisa mengurangi asupan mineral dan vitamin.

Padahal, di dalam mineral dan vitamin terdapat kandungan fosfor, vitamin D, kalsium, zinc, dan magnesium yang bagus untuk tulang.

4. Merusak Gigi

Susu kental manis yang memiliki banyak kandungan gula bisa juga berdampak bagi kesehatan gigi kita, lo.

Mengonsumsi gula secara berlebihan juga bisa membuat bakteri yang ada di gigi bercampur dengan gula, sehingga akan merubahnya menjadi asam.

Baca Juga: Cara Menyimpan Susu Kemasan Setelah Dibuka, Bisa Awet hingga 7 Hari 

Nah, asam inilah yang bisa menyerang lapisan enamel gigi kita sehingga bisa menyebabkan gigi menjadi rusak, seperti gigi menjadi berlubang.

5. Batuk

Kandungan gula dan lemak yang ada di dalam susu kental manis bisa membuat kita menjadi batuk.

Hal ini terjadi karena lemak dan gula tersebut akan menumpuk di tenggorokan sehingga menimbulkan lendir. Untuk mengeluarkan lendir tersebut tubuh akan batuk.

Nah, itulah beberapa dampak buruk dari mengonsumsi susu kental manis secara berlebihan, Adjarian.

Yuk, tonton video ini juga!