Bagaimana Cara Meredakan Kram pada Kaki?

adjar.id – Adjarian pernah merasakan kram pada kaki?

Kram merupakan hal yang sangat menggangu aktivitas kita, karena bisa membuat kita kesulitan berjalan.

Nah, ada cara untuk meredakan kram, lo, yaitu dengan menarik jempol kaki ke arah badan kita.

Hal ini akan membuat otot berkontraksi sehingga bisa meredakan tegang yang pada otot karena kram.