Manfaat Mengonsumsi Santan bagi Tubuh, di Antaranya Bantu Jaga Fungsi Otak

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Banyak masyarakat yang masih beranggapan bahwa mengonsumsi santan tidak baik bagi kesehatan jantung kita.

Namun, banyak studi kesehatan menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi santan kita dapat menjaga kadar kolestrol baik kita, lo.

Selain itu, kita juga dapat mencegah risiko penyakit jantung hingga stroke. 

Nah, jadi dengan mengonsumsi santan secara rutin dan tidak berlebihan kita dapat mencegah beberapa penyakit juga, ya.

O iya, konsumsinya tidak berlebihan, ya, Adjarian!

Baca Juga: Mengandung Protein, Ini Manfaat Mengonsumsi Telur Rebus bagi Kesehatan

2. Menjaga Fungsi Otak

Santan memiliki kandungan asam yang dapat diserap oleh hati.

Setelah di serap oleh hati, asam tersebut akan berubah menjadi keton. 

Keton merupakan salah satu sumber energi yang sangat dibutuhkan oleh otak, lo.

Selain itu, keton sangat bagus untuk para penderita penyakit Alzheimer.