4. Bawang Putih
Bawang putih merupakan bahan alami yang memiliki kandungan antiinflamasi.
Nah, dengan kita mengonsumsinya saat sesak napas, saluran pernapasan yang meradang dapat berkurang sehingga sesak napas dapat teratasi.
Kita bisa mengonsumsi bawang putih bersamaan dengan makanan bergizi lainnya, hal ini agar kesehatan tubuh kita tetap terjaga.
Baca Juga: Manfaat Mengonsumsi Buah Lemon Bagi Kesehatan Kita di Pagi Hari
5. Kacang
Kandungan vitamin E yang terdapat di dalam kacang, dapat membantu peradangan, meningkatkan kekebalan tubuh, serta memberikan oksigen lebih ke tubuh.
Pasokan oksigen yang baik akan mencegah penyempitan pembuluh darah di paru-paru serta membantu meredakan sesak napas.
Nah, Adjarian itu tadi makanan yang dapat meredakan sesak napas jika kita sedang menderita sesak napas.
Penulis | : | Nabil Adlani |
Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR