5 Bahaya Terlalu Sering Mengonsumsi Makanan Bersantan bagi Kesehatan

3. Alergi

Kandungan nutrisi dalam santan mirip dengan kacang-kacangan yang dapat menimbulkan alergi pada sebagain orang.

Orang yang mengalami alergi santan sangatlah langka, tapi kita bisa dikategorikan menderita alergi jika mengalami mual, sakit perut, diare, iritasi di sekitar mulut, dan muntah.

Agar terhindar dari alergi santan, kita bisa mengonsumsi santan secukupnya dan tidak terlalu sering.

Baca Juga: 6 Jenis Makanan yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan

4. Masalah Pencernaan

Jika kita memiliki perut yang sensitif, santan bisa menyebabkan penyakit di saluran pencernaan kita.

Santan memiliki kandungan karbohidrat fermentasi yang mengakibatkan diare.

5. Penyempitan Pembuluh Darah

Mengonsumsi santan terlalu sering menimbulkan penyempitan pembuluh darah karena kandungan lemak jahat dan kolesterol pada santan.

Penyempitan pembuluh darah ini terjadi karena adanya sumbatan dari plak yang terdiri dari lemak jahat dan kolesterol.

Nah, Adjarian itulah lima bahaya jika terlalu sering mengonsumsi makanan bersantan bagi kesehatan kita.