Jenis Makanan yang Cocok untuk yang Memiliki Masalah Asam Lambung

Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penyandang Asam Lambung

Selain makanan yang baik, ada pula jenis makanan yang sebaiknya dihindari. Mengapa?

Sebab, ada beberapa jenis makanan yang bisa memperburuk gejala gangguan asam lambung.

Berikut ini beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari agar tidak memperparah gejala asam lambung:

- Daging tinggi lemak dan kolesterol

- Makanan yang tinggi lemak dan berminyak

- Makanan dengan kandungan garam yang tinggi

Baca Juga: Lebih Sehat bagi Tubuh, Ini Daftar Bahan Makanan yang Bisa Jadi Pengganti Nasi

- Makanan yang menjadi sumber lemak jenuh

- Makanan asam

- Minuman bersoda

- Makanan atau minuman tinggi kafein

Nah, itulah beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi penyandang asam lambung dan makanan yang sebaiknya dihindari atau dikontrol konsumsinya.