Jenis Makanan yang Cocok untuk yang Memiliki Masalah Asam Lambung

Bagaimana Asam Lambung Bisa Naik?

Ketika sistem pencernaan kita normal, maka sfingter esofagus bawah atau cincin otot akan menutup saat makanan yang kita konsumsi sudah masuk ke dalam lambung.

Hal itu bertujuan untuk mencegah naiknya asam lambung.

Namun, jika cincin otot tersebut lemah, maka asam lambung bisa naik kembali ke kerongkongan.

Kondisi naiknya asam lambung tersebut bisa menyebabkan mual, nyeri dada, dada terasa panas, dan mulut terasa asam atau pahit.

Baca Juga: Mengapa Kita Harus Mengurangi Konsumsi Gula?

Beberapa penyandang diabetes mengalami gejala yang lebih buruk saat malam.

Nah, untuk mencegahnya, penyandang diabetes dianjurkan untuk tidak makan paling tidak selama dua jam sebelum tidur.

Di samping itu, perubahan pola makan juga dibutuhkan. Mengapa begitu?

Sebab, ada beberapa jenis makanan yang bisa memicu naiknya asam lambung.