Inilah Penyebab Seseorang Mendengkur Saat Tidur dan Cara Mengatasinya

Bagian-bagian yang begetar di antaranya adalah dasar lidah dan juga saluran hidung.

Berikut ini adalah penyebab mendengkur saat tidur, diantaranya:

1. Sleep Apnea

Sleep apnea merupakan terhambatnya sistem pernapasan yang menyebabkan tidur menjadi terganggu.

Terkadang, pengidap sleep apnea bisa berhenti bernapas sementara saat tertidur.

Baca Juga: Mengenal Macam-Macam Organ pada Sistem Pencernaan Manusia

Sleep apnea dapat menyebabkan dengkuran saat tidur dan juga perasaan mengantuk meskipun sudah tertidur lama.

2. Saluran pernapasan yang Tersumbat

Tersumbatnya saluran pernapasan dapat membuat seseorang kesulitan untuk menghirup napas.

Hal tersebut dapat menjadi pemicu munculnya suara mendengkur.

Gangguan saluran pernapasan dapat berupa pilek, sinus atau alergi yang rentan menjadi penyebab mendengkur saat tidur.