adjar.id - Sejak abad ke-18 olahraga lari rutin dilombakan dalam ajang lokal maupun internasional.
Bahkan negara Indonesia beberapa kali berpartisipasi dalam perlombaan tingkat dunia, lo.
Salah satu cabang olahraga atletik yang cukup populer di dunia adalah lari.
Berdasarkan jarak tempuhnya, lari dibagi dalam tiga kategori, yaitu lari jarak pendek, lari jarak menengah, dan lari jarak jauh.
Lari jarak menengah merupakan cabang olahraga atletik lari dengan jarak 800 meter, 1.500 meter, dan 3.000 meter.
Aspek utama yang membedakan lari jarak menengah dan lari jarak pendek adalah jarak tempuh, cara menapak, dan teknik startnya.
Berdasarkan jarak tempuhnya, ada tiga jenis start lari yang diberlakukan, yaitu start jongkok, start melayang, dan start berdiri.
Pada start lari jarak menengah menggunakan start berdiri atau standing start.
O iya, start berdiri juga digunakan dalam jenis lari lain, yaitu lari maraton.
Perlu diketahui bahwa jenis start lari jarak menentukan keberhasilan atlet dalam mencapai garis finis.
Jenis start lari jarak menengah ini dijalani oleh atlet dalam keadaan berdiri.
Baca Juga: Petugas dan Pelanggaran dalam Lomba Lari Jarak Menengah