adjar.id - Kelas pagi di sekolah terkadang dapat terasa sangat berat.
Rasa kantuk membuat kita sulit untuk menjaga fokus terhadap pelajaran yang sedang dijelaskan oleh guru.
Padahal, waktu pagi adalah kesempatan untuk memulai hari dengan produktif dan menerima ilmu baru secara maksimal.
Nah, untuk menjaga fokus belajar di sekolah saat kelas pagi, ada beberapa tips yang dapat kita coba, Adjarian.
Apa saja tipsnya?
Tips Menjaga Fokus Belajar
1. Tidur Cukup dan Bangun Tepat Waktu
Pastikan untuk mendapatkan cukup tidur di malam sebelumnya sehingga kita bangun dengan segar dan siap belajar.
Jika mungkin, atur rutinitas tidur yang konsisten untuk memastikan tidur yang berkualitas.
2. Sarapan Sehat
Sarapan memberikan energi yang dibutuhkan oleh otak untuk berfungsi dengan baik.
Pilih makanan yang sehat dan bergizi, seperti buah-buahan atau telur.
Baca Juga: 5 Cara Memiliki Banyak Teman di Sekolah, Salah Satunya Banyak Tersenyum