adjar.id - Buah durian adalah salah satu buah yang populer di negara-negara Asia Tenggara, seperti Indonesia dan Thailand.
Durian memiliki ciri khas berupa aroma kuat yang menyengat.
Aroma tersebut membuat beberapa orang tidak menyukai durian.
Meski begitu, tidak sedikit yang menyukai buah berjuluk raja buah atau king of fruits tersebut.
O iya, di balik aroma khasnya, durian memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, Adjarian.
Berikut beberapa manfaat durian bagi kesehatan.
Manfaat Durian untuk Kesehatan
1. Mencegah Penyakit Jantung
Durian memiliki beberapa senyawa yang membantu mengurangi kadar kolesterol.
Hal tersebut berpengaruh pada kesehatan jantung kita.
Penurunan kolesterol akan menimbulkan penurunan risiko penimbunan plak kolesterol di dinding arteri yang menghalangi aliran darah atau dalam medis disebut ateroklerosis.
Ketika aliran darah lancar, maka jantung dapat memompa darah dengan baik dan menurunkan risiko terkena gangguan atau penyakit.
Baca Juga: Dikenal Memiliki Aroma yang Kuat, Dari Manakah Asal Aroma Buah Durian?