Benarkah Mengonsumsi Buah Durian dapat Menyebabkan Kolesterol Naik?

adjar.id - Banyak masyarakat yang beranggapan bahwa mengonsumsi durian dapat menyebabkan kolesterol tinggi.

Padahal kenyataannya, menurut penelitian buah durian mengandung lemak tidak jenuh tunggal yang dapat menurunkan kolesterol jahat.

Oleh sebab itu, orang yang memiliki kondisi kolesterol tinggi masih boleh mengonsumsi buah durian.

Akan tetapi, para ahli menyarankan untuk membatasi jumlah durian yang dikonsumsi, dikarenakan durian mengandung kalori dan gula yang cukup tinggi.

Tonton video ini, yuk!