Kandungan protein dibutuhkan dalam proses pertumbuhan.
Protein memiliki fungsi untuk membantu badan tumbuh tinggi, besar, dan mengganti sel-sel yang rusak dalam tubuh, Adjarian.
Nah, tumbuhan yang mengandung cukup banyak protein antara lain kacang kedelai, kacang merah, kacang hijau, dan berbagai jenis kacang-kacangan lainnya.
3. Tumbuhan Sumber Vitamin
Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin dapat menjaga kesehatan dan melindungi tubuh dari serangan penyakit.
Ada beragam tumbuhan berupa sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandung banyak vitamin.
Sayur-sayuran yang mengandung vitamin antara lain bayam, kangkung, terong, dan buncis.
Buah-buahan yang mengandung vitamin contohnya apel, mangga, jeruk, dan melon.
Nah, itulah tumbuhan sumber karbohidrat, protein, dan vitamin yang baik untuk dikonsumsi sebagi sumber energi.
| Coba Jawab! |
| Apa fungsi karbohidrat? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
---
Sumber: Buku Tematik Terpadu Kelas VI Karya Afriki, dkk.
Tonton ini juga, yuk!