adjar.id - Atlet lempar lembing perlu melewati beberapa tahapan untuk melakukan lemparan lembing.
Gerakan pada lempar lembing meliputi memegang lembing, membawa lembing, lari ancang-ancang, lima langkah berirama, melepas lemparan, dan pemulihan.
Nah, kali ini kita akan mempelajari phase pemulihan atau recovery pada olahraga lempar lembing.
Memahami sikap paling akhir ini bertujuan agar kita dapat menghindari berbuat kesalahan setelah berhasil melempar lembing.
Hal tersebut karena ada batas lemparan di lapangan lempar lembing.
Jika kita melewati garis batasan pijakan kaki maka lemparan akan tidak dianggap atau didiskualifikasi seberapa pun jauhnya lemparan kita.
Oleh sebab itu, penting untuk memahami phase pemulihan pada olahraga lempar lembing.
Apa saja sifat-sifat teknis pada phase ini, ya?
"Phase pemulihan atau recovery merupakan sikap paling akhir dalam serangkaian gerakan pada olahraga lempar lembing."
Analisis Sikap Akhir pada Olahraga Lempar Lembing
- Phase Pemulihan (Recovery)
Baca Juga: Phase Delivery dan Pelepasan Lembing pada Phase Lari 5 Langkah Berirama Olahraga Lempar Lembing