Kesalahan yang sering terjadi ketika lari awalan lompat jauh, antara lain:
- Sikap badan kaku
- Langkah kaki atau footwork yang kurang pas
- Tergesa-gesa
- Lari tidak dengan kecepatan maksimal
- Lari belok-belok
- Mengubah kecepatan lari
- Menjelang balok tumpuan kecepatan dikurangi
- Kaki atau badan kurang rileks dan seimbang
- Tidak diikuti gerak lanjut
Baca Juga: Keterampilan Gerak Lompat Kangkang dan Lompat Jongkok pada Senam Lantai
1. Tolakan harus dilakukan tepat pada papan tolakan dengan menggunakan satu kaki yang terkuat.