6. Vitamin B7 (Biotin)
Fungsi vitamin B7 adalah membantu menghasilkan asam lemak dan asam amino.
7. Vitamin B9 (Folat)
Fungsi vitamin B9 adalah mendukung proses pembelahan sel.
Vitamin ini penting bagi ibu hamil karena dapat membantu mengurangi risiko kelainan pada janin.
8. Vitamin B12 (Cobalamin)
Fungsi vitamin B12 adalah membantu proses pembentukan sel darah merah dan menjaga fungsi saraf.
Itulah macam-macam vitamin B dan masing-masing fungsinya.
| Coba Jawab! |
| Apa manfaat vitamin B5? |
| Petunjuk: Cek halaman 2. |
Tonton video ini, yuk!