b. Pelaksanaan gerak berjalan pada garis lurus
- Lakukan gerak berjalan pada garis lurus dengan tetap mengatur kecepatan, ketepatan, dan keseimbangan
- Tempuh jarak kurang lebih 8 hingga 10 meter
- Variasi ini bisa dilakukan secara individu, berpasangan ataupun kelompok dengan posisi peserta berjajar ke belakang
Nah, tujuan dari gerak berjalan pada garis lurus adalah untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama, disiplin, menghargai perbedaan dan sportivitas.
"Variasi gerak jalan cepat adalah ayunan lengan dan gerakan tungkai di tempat dan juga gerak berjalan pada garis lurus."
Itu dia variasi dan kombinasi keterampilan gerak jalan cepat, Adjarian.
| Coba Jawab! |
| Apa perbedaan olahraga jalan cepat dengan lari? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
---
Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, Kelas X, edisi revisi 2017.
Tonton video di bawah ini, yuk!