Tidak Perlu Dibuang, Ini Manfaat Kulit Ari yang Melekat pada Buah Salak

Sembelit bisa disebabkan karena konsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak.

Selain itu, bisa juga karena minim konsumsi serat, kurang minum, atau terlalu banyak mengonsumsi kafein.

Nah, buah salak sendiri tidak menyebabkan sembelit.

Namun, seperti yang sudah disinggung sebelumnya, buah salak justru bisa membantu melancarkan pencernaan, terutama jika dikonsumsi dengan kulit arinya.

Daging buah salak beserta kulit arinya kaya akan serat dan tanin.

Serat berperan dalam mempercepat proses pembuangan racun dan zat sisa yang tidak diperlukan lagi dari tubuh.

Sementara itu, tanin yang merupakan senyawa polifenol berperan sebagai antimikroba alami dalam usus.

Nah, mulai sekarang tidak perlu ragu untuk mengonsumsi buah salak sekaligus dengan kulit ari yang menyelimutinya, Adjarian.

Tonton video ini, yuk!