4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Siapa di sini yang sedang dalam program penurunan berat badan?
Kandungan serat yang tinggi di dalam nanas bisa menjadi pilihan makanan diet, Adjarian.
Yap, buah rendah kalori dan tinggi serat satu ini bisa membuat kita kenyang lebih lama, sehingga membantu menurunkan selera makan.
Selain itu, buah nanas juga dapat meningkatkan metabolisme lemak, sehingga bisa membantu mengontrol berat badan.
Baca Juga: 4 Buah yang Berkhasiat Redakan Perut Kembung karena Kandungan Alaminya
5. Meredakan Gejala Arthritis
Efek antiinflamasi pada nanas juga dapat membantu meredakan gejala athritis.
Aerthritis adalah rasa sakit kuat yang terjadi pada persendian akibat peradangan.
Nah, itu tadi lima manfaat nanas bagi tubuh.
Apakah Adjarian sudah makan buah nanas hari ini?
| Coba Jawab! |
| Apa nama enzim di dalam nanas yang mampu meredakan peradangan? |
| Petunjuk: Cek halaman 2. |
Saksikan video berikut, yuk!