adjar.id – Siapa di sini yang suka makan buah pepaya? Ternyata, buah papaya mengandung banyak manfaat bagi tubuh, lo.
Buah berwarna oranye kekuningan ini mulanya berasal dari Meksiko dan Amerika Selatan, Adjarian.
Namun, kini pepaya sudah tersebar luas di negara-negara tropis, termasuk di Indonesia.
Bahkan, tidak jarang kita atau tetangga di sekitar rumah kita juga menanam buah satu ini.
Di Indonesia, pepaya terkenal memiliki manfaat untuk melancarkan pencernaan sehingga banyak yang mengonsumsi pepaya untuk menghindari sembelit.
Yap, pepaya memang baik untuk membantu melancarkan pencernaan karena mengandung enzim papain.
Enzim ini berfungsi melancarkan penyerapan protein dalam tubuh, sehingga pencernaan akan lebih lancar.
Selain itu, masih banyak lagi manfaat buah pepaya bagi kesehatan tubuh, lo.
Yuk, kuta cari tahu bersama, Adjarian!
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Tin bagi Kesehatan Manusia, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung
5 Manfaat Buah Pepaya bagi Tubuh
1. Menyehatkan Mata