Adjarian, berdasarkan penelitian yang digelar pada hewan menunjukkan, bahwa air kelapa mengandung antioksidan yang dapat menyaring radikal bebas.
Dengan menyaring radikal bebas, radikal bebas tersebut aman bagi tubuh.
2. Mencegah Batu Ginjal
Selain mengonsumsi banyak air putih, air kelapa muda juga dipercaya juga dapat mencegah batu ginjal.
Air kelapa memiliki kandungan baik yang dapa menghidrasi tubuh.
Berdasarkan penelitian tahun 2018, para Ilmuwan menemukan, bahwa air kelapa dapat meningkatkan buang air kecil yang mengandung kalium, klorida, dan sitrat pada individu yang tidak memiliki riwayat batu ginjal.
Berdasarkan penelitian tersebut, dapat kita simpulkan, bahwa air kelapa dapat membantu mengeluarkan sistem dan menjaga batu tetap baik.
3. Baik untuk Jantung
Tahu tidak Adjarian, dengan mengonsumsi air kelapa kita juga dapat mengurangi risiko terserang penyakit jantung.
Selain itu, air kelapa juga dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi dan trigliserida.
4. Mengisi Elektrolit