5 Manfaat Air Rendaman Kurma untuk Kesehatan Tubuh

By Aldita Prafitasari, Minggu, 17 April 2022 | 18:30 WIB
Air rendaman kurma memiliki banyak manfaat untuk tubuh. (freepik.com)

Air rendaman kurma dipercaya dapat membantu sistem pencernaan tubuh dengan mendetokfikasinya, Adjarian.

Air rendaman kurma dapat mengurangi kadar racun karena kandungan alkali yang memiliki sifat detoksifikatif.

Air rendaman kurma juga bisa membuang kandungan asam lambung yang berlebihan.

Oleh sebab itu, minuman ini sangat baik untuk seseorang yang mengidap penyakit lambung seperti GERD.

2. Kaya Nutrisi

Kurma mengandung folat, asam pantotenat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalium, sodium, fosfor, magnesium, zat besi, dan masih banyak lagi. (Unsplash)

Seperti yang kita tahu, kurma sangat kaya akan nutrisi,

Terdapat folat, asam pantotenat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalium, sodium, fosfor, magnesium, zat besi, dan masih banyak lagi.

Baca Juga: 5 Manfaat Infused Water Kurma, Salah Satunya Mengatasi Alergi

Selain itu, kandungan karbohidrat dan gula dalam kurma merupakan sumber energi utama bagi tubuh.

Minuman ini dapat menyegarkan dahaga sekaligus menambah energi kita, Adjarian.

3. Melawan Kolesterol Jahat