adjar.id - Apakah Adjarian tahu apa itu air rendaman kurma?
Air rendaman kurma merupakan air yang berisi kurma yang sudah didiamkan semalaman di dalam kulkas.
Air rendaman kurma ini juga biasa disebut dengan air nabeez, lo!
Selain membantu menghidrasi tubuh karena kandungan airnya, air nabeez kaya akan nutrisi dari kurmanya, Adjarian.
Nutri dalam kurma dipercaya memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh.
Kurma dikenal kaya akan serat, protein, karbohidrat, gula, kalium, kalsium, fosfor, magnesium, tembaga, zat besi, dan antioksidan.
Rasanya yang manis juga bisa menjadi pengganti minuman manis yang mengandung banyak gula.
Adjarian bisa mengganti minuman kemasan seperti teh manis, soda, atau jus kemasan dengan air nabeez.
Yuk, kita simak manfaat air rendaman kurma untuk kesehatan selengkapnya di bawah ini!
Baca Juga: Benarkah Kurma Harus Dicuci Terlebih Dahulu sebelum Dimakan?
5 Manfaat Air Rendaman Kurma untuk Kesehatan
1. Detoksifikasi Tubuh