Selain itu, mendengarkan musik juga memiliki dampak pada respon stres manusia.
Terutama pada bagian saraf otonom manusia, ya.
Dengan kita mendengarkan musik yang memiliki genre meditasi, kita akan jauh lebih cepat untuk pulih.
2. Meringankan Rasa Sakit
Tahu tidak, musik juga dipercaya dapat meringkat rasa sakit bagi penderitanya, lo!
Dikarenakan memiliki banyak sekali manfaat, beberapa rumah sakit dunia sudah mulai menyediakan terapi musik sebagai salah satu opsi pemulihan.
Baca Juga: Benarkah Mendengarkan Musik Dapat Membuat Kita Lebih Cerdas?
Kita dianjurkan mendengarkan musik selama satu jam penuh setiap harinya.
Hal ini dipercaya dapat mengurangi rasa sakit yang kita rasa, jika dibandingkan dengan mengatasi rasa sakit menggunakan cara lainnya.
Musik adalah salah satu opsi yang terbilang cukup aman dan banyak dimanfaatkan oleh para penderita sakit medis ataupun psikis.
3. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Adjarian, gangguan tidur seperti insomnia dapat memengaruhi kesehatan tubuh kita, lo!